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  怎么判断是不是剧烈运动

  剧烈运动通常指的是高强度、高负荷、高频率的体育运动或活动。判断一项活动是否属于剧烈运动可以考虑以下几个方面：本文文章目录1.心率：2.呼吸频率：3.身体耗能：4.肌肉疲劳：...

  发布时间：2024-11-13分类：网球浏览：39评论：0

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  网球是不是剧烈运动

  是的，网球是一项剧烈的运动，它要求运动员在比赛中展示出高强度的体能、灵活性和专注力。以下是一些关于网球的详细介绍：本文文章目录1.高强度的有氧运动：2.快速的爆发力：3.全身...

  发布时间：2023-12-08分类：网球浏览：70评论：0

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