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  羽毛球是有氧还是无氧运动

  羽毛球是一项有氧运动。有氧运动是指那些需要较长时间、较低强度的持续运动，通常涉及到大肌肉群的活动，以供给身体足够的氧气来满足肌肉的能量需求。以下是详细介绍羽毛球为什么属于有氧运动的...

  发布时间：2024-09-27分类：网球浏览：37评论：0

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  打网球属于有氧还是无氧运动

  打网球通常被认为是一项以有氧为主的运动，但也包含一些无氧成分。这是因为在打网球的过程中，运动员需要进行持续的有氧运动，例如奔跑、迅速变换方向、挥拍等。这些活动需要大量的氧气来提供能...

  发布时间：2023-12-06分类：网球浏览：87评论：0

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