打网球属于有氧还是无氧运动

打网球通常被认为是一项以有氧为主的运动，但也包含一些无氧成分。这是因为在打网球的过程中，运动员需要进行持续的有氧运动，例如奔跑、迅速变换方向、挥拍等。这些活动需要大量的氧气来提供能...

发布时间：2023-12-06分类：网球浏览：45评论：0