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  打网球是有氧还是无氧

  打网球是一项既有氧又无氧的运动，因为它涵盖了身体在不同强度下的运动需求。有氧运动：打网球涉及到持续的奔跑、快速的移动和持续的动作，这使得心率得以提高并保持在较高水平。有氧运...

  发布时间：2024-12-19分类：网球浏览：63评论：0

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  打网球是有氧运动吗

  是的，打网球通常被认为是一种有氧运动。有氧运动是指通过增加呼吸和心脏活动来改善身体的氧气摄取和运输。打网球涉及到全身的运动，包括奔跑、跳跃、摆动球拍等动作，这些运动需要大量的氧气供...

  发布时间：2024-10-26分类：网球浏览：36评论：0

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  羽毛球是有氧还是无氧运动

  羽毛球是一项有氧运动。有氧运动是指那些需要较长时间、较低强度的持续运动，通常涉及到大肌肉群的活动，以供给身体足够的氧气来满足肌肉的能量需求。以下是详细介绍羽毛球为什么属于有氧运动的...

  发布时间：2024-09-27分类：网球浏览：42评论：0

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  打网球属于有氧还是无氧运动

  打网球通常被认为是一项以有氧为主的运动，但也包含一些无氧成分。这是因为在打网球的过程中，运动员需要进行持续的有氧运动，例如奔跑、迅速变换方向、挥拍等。这些活动需要大量的氧气来提供能...

  发布时间：2023-12-06分类：网球浏览：119评论：0

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