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减肥 第10页
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16+8轻断食减肥的正确方法
16+8轻度断食是一种受欢迎的减肥方法，也被称为时间限制性饮食（IntermittentFasting，IF）。它涉及到在一天的时间内限制饮食，然后在另一段时间内允许进食。16+...
发布时间：2023-12-08分类：篮球浏览：91评论：0
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打篮球减肥效果好吗知乎
打篮球是一项有氧运动，对减肥有一定的帮助，但效果会因个体差异、运动强度和时间而异。以下是详细介绍打篮球减肥效果的一些关键因素：本文文章目录1.卡路里消耗：2.全身运动：3.心...
发布时间：2023-12-06分类：篮球浏览：55评论：0
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减肥多久开始掉脂肪
减肥的速度因个体差异、方法和目标而异，但通常情况下，要开始看到明显的脂肪减少通常需要一些时间和坚持。以下是一些关于减肥和脂肪减少的详细信息：本文文章目录1.饮食控制2.运动3....
发布时间：2023-12-01分类：篮球浏览：87评论：0
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打篮球和跑步哪个减肥
打篮球和跑步都可以帮助减肥，但它们各有不同的优势和适用情况。以下是详细介绍：本文文章目录1.卡路里燃烧：2.简便易行：3.心血管健康：4.持续时间：1.全身锻炼：2.协...
发布时间：2023-11-12分类：篮球浏览：40评论：0
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