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  打羽毛是跑步的多少

  打羽毛球和跑步是两种不同的运动，它们对身体的影响也有所不同。下面是它们在一些方面的比较：本文文章目录1.有氧运动效果：2.协调和灵活性：3.肌肉群的使用：4.心率控制：5....

  发布时间：2024-01-16分类：羽毛球浏览：74评论：0

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  打网球一个小时能抵跑步多久

  打网球和跑步是两种不同的运动，它们对身体的影响也有所不同。因此，要比较打网球一个小时和跑步的效果，需要考虑多个因素，包括消耗的能量、心肺健康、肌肉群的使用等。本文文章目录消耗的能...

  发布时间：2023-12-30分类：网球浏览：140评论：0

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  打篮球和跑步哪个减肥效果好

  打篮球和跑步都可以帮助减肥，但它们有不同的特点和效果。以下是它们的详细比较：本文文章目录1.跑步2.打篮球总结1.跑步-有氧运动：跑步是一种出色的有氧运动，可以提高...

  发布时间：2023-12-15分类：篮球浏览：37评论：0

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  跑步和打网球哪个对身体更好

  跑步和打网球都是有益健康的体育活动，它们对身体有不同的益处，取决于您的健康目标和兴趣。以下是对这两项活动的详细介绍以及它们的益处：本文文章目录1.有氧运动：2.简便易行：3....

  发布时间：2023-12-09分类：网球浏览：84评论：0

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  打篮球和跑步哪个减肥

  打篮球和跑步都可以帮助减肥，但它们各有不同的优势和适用情况。以下是详细介绍：本文文章目录1.卡路里燃烧：2.简便易行：3.心血管健康：4.持续时间：1.全身锻炼：2.协...

  发布时间：2023-11-12分类：篮球浏览：35评论：0

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