三十而立，如何优雅地“增高”？——改善体态的五大秘籍

在大多数情况下，30岁以后人的身高基本定型，因为骨骼的生长板（也称为生长板或骨骺板）通常在青少年时期就已经闭合。生长板是位于长骨两端的软骨区域，在儿童和青少年期间负责骨骼的增长。一...

发布时间：2025-03-06分类：篮球浏览：15评论：0