打篮球可以帮助减脂肪，但成功减脂还需要注意饮食和其他锻炼方式。以下是详细介绍：卡路里消耗：打篮球是一项高强度的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里。在一小时的篮球比赛中，您可能会燃烧...
发布时间：2025-02-15分类：篮球浏览：75评论：0
