78岁张大爷的乒乓人生：健康与快乐的秘诀

70多岁的老人打乒乓球是非常好的运动选择。乒乓球作为一项低冲击性的有氧运动，不仅能增强心肺功能，还能提高身体的协调性和反应速度。对于老年人来说，乒乓球的运动强度可以根据个人体能进行...

发布时间：2025-02-09分类：乒乓球浏览：5评论：0