慢跑40分钟大概多少步

慢跑的步数可以因人而异，因为每个人的步幅和步频都不同。步幅是每一步覆盖的距离，而步频是每分钟的步数。本文文章目录总结一般来说，慢跑的平均步频大约在150到170步/分钟之间，而步幅...

发布时间：2024-07-09分类：网球浏览：11评论：0