一个人独自投篮能减肥吗

一个人独自投篮可以作为一种锻炼形式，有助于减肥，但它的效果会受到多个因素的影响。以下是详细介绍：本文文章目录1.卡路里消耗2.心血管健康3.肌肉训练4.持续性和频率5.饮...

发布时间：2024-04-02分类：篮球浏览：29评论：0