打篮球可以帮助瘦身，但效果取决于多种因素，包括您的运动强度、频率、饮食习惯和个人体质。以下是打篮球有助于瘦身的方式：本文文章目录1.卡路里消耗2.增加肌肉质量3.心血管健康4...
发布时间：2024-01-21分类：篮球浏览：35评论：0
