篮球基本规则犯规

篮球是一项具有严格规则的运动，其中包括各种不同类型的犯规。以下是篮球比赛中常见的一些基本规则和犯规，以及它们的详细介绍：

本文文章目录

• 1. 人身犯规（Personal Fouls）
• 2. 技术犯规（Technical Fouls）
• 5. 24秒进攻规则（Shot Clock）
• 6. 步行（Traveling）
• 7. 双手运球（Double Dribble）
• 8. 持球时间限制
• 总结

1. 人身犯规（Personal Fouls）： - 防守犯规（Defensive Foul）：当防守球员违反规则，如推搡、抓扯对方球员，或者进攻球员运球时被触碰，就会被判防守犯规。被犯规的进攻球员通常会获得罚球机会，或者球队获得进攻权。 - 进攻犯规（Offensive Foul）：当进攻球员违反规则，如推倒防守球员、肘击对手，或者移动屏障等，就会被判进攻犯规。这会导致失去球权，将球交给对方球队。

2. 技术犯规（Technical Fouls）： - 技术犯规（Technical Foul）：这种犯规通常是由于不端行为、言语攻击裁判员、或其他不体育精神的行为而被判。技术犯规通常会导致对方球队罚一个罚球，并获得球权。 3. 双方球队犯规（Team Fouls）： - 双方球队犯规（Team Foul）：在每个篮球比赛的一个节（如四个节的比赛中的每个节）内，当一个球队累计达到特定数量的犯规（通常是4次），对方球队就会进入“罚球一对一”状态。这意味着被犯规的球员可以在没有防守球员的情况下罚球。如果罚球命中，球队将保留进攻权。 4. 跳球（Jump Ball）： - 跳球（Jump Ball）：比赛开始时，裁判会将球抛到中场圆圈，两名球员跳起争夺球权。这是用来决定哪支球队在比赛开始时控制球权的方法。

5. 24秒进攻规则（Shot Clock）： - 24秒进攻规则（Shot Clock）：每支进攻球队有24秒的时间完成一次进攻，即在24秒内必须出手得分。如果未能出手或得分，对方球队将获得球权。

6. 步行（Traveling）： - 步行（Traveling）：球员在运球或接球后，不能超过两步而不出手或将球传递给队友。否则，会被判犯规，对方球队获得球权。

7. 双手运球（Double Dribble）： - 双手运球（Double Dribble）：一名球员不能在运球时将球停下然后重新开始运球，除非他们通过将球传递给队友或将球拍在地板上来结束一次运球。否则，将被判双手运球，对方球队获得球权。

8. 持球时间限制： - 持球时间限制：一名球员在拿到球后通常只有一定的时间来运球、传球或出手。这有助于比赛的流畅进行，避免球员滥用持球权。

总结：

这些是篮球比赛中的一些基本规则和犯规。请注意，不同的篮球联盟和组织可能会有一些细微的变化和额外的规则，但这些基本规则是普遍适用的。裁判员负责执行这些规则，并根据比赛的情况来判定犯规。

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